Obecnie coraz częściej wśród popularnych suplementów diety pojawia się tajemnicze słowo „Ashwagandha”. W tłumaczeniu z sanskrytu słowo to oznacza „mieć zapach konia”, ponieważ wierzono, że nadaje koniowi wytrzymałość i wydajność, ale jednocześnie i energię seksualną. Ta nazwa ukrywa roślinę z rodziny psiankowatych szybujących środków nasennych. Jest uprawiany w wielu stanach Indii o stosunkowo suchym klimacie, a także w Nepalu. I to zrozumiałe - w końcu popyt na tę legendarną ajurwedyjską roślinę jest bardzo duży. Zainteresowanie nią jest duże nie tylko w domu, ale także w Europie, gdzie ostatnio modna jest medycyna orientalna.
 |
Withania somnifera ( Withania somnifera ) to wieloletni, wiecznie zielony krzew, który w klimacie tropikalnym osiąga wysokość 6 m. Jednak w bardziej północnych miejscach jego rozmiar jest znacznie skromniejszy. Vitania ma owalne liście i raczej niepozorne żółte kwiaty, owoce pomarańczowe lub jasnoczerwone.
W naszej Strefie Non-Black Earth może rosnąć tylko latem i zwykle, aby poczekać na jego kwitnienie i owocowanie, należy go wyhodować przez sadzonki, a następnie jesienią wprowadzić do pomieszczenia, aby przynajmniej kilka owoców dojrzewało.
Vitania jest dotknięta szeregiem szkodników i chorób, ale na szczęście nie wszystkie z nich występują w naszym kraju. Jednak podobnie jak w Indiach, przy nadmiernej wilgoci i mgle, na liściach pojawiają się plamy spowodowane przez alternaria (czynnikiem sprawczym jest Alternaria alternata ). Ta choroba nie wpływa znacząco na zawartość składników aktywnych. Jednak pojawienie się przędziorka chmielowego (Tetranychus urticae) prowadzi do znacznej utraty liści. W Indiach występuje szereg innych chorób, w szczególności grzyb Choanephora cucurbitarum powoduje zgniliznę łodyg i liści, Oxyrachis tarands żeruje na wierzchołkowej części łodygi, w wyniku czego roślina przestaje rosnąć i stopniowo obumiera.
Skład chemiczny i właściwości Witanii
Korzenie zawierają alkaloidy, w szczególności anaferynę, anahydrynę, nikotynę, tropinę i witasomninę. Ponadto stwierdzono obecność laktonów steroidowych, tzw. Witanoidów (somniferanolid, somniwitanolid, witaferyna A i witasomniferanolid). Stwierdzono również wolne aminokwasy: glicynę (bardzo przydatną dla krążenia mózgowego), cystynę, alaninę, tryptofan.
Witaferyna A ma działanie przeciwnowotworowe.
 |
Owoce i korzeń, a raczej preparaty z nich wykonane, ze względu na ich wysoką skuteczność i minimum skutków ubocznych sprawiają, że wędrówka jest jedną z najczęściej występujących roślin medycyny ajurwedyjskiej. Ma mniej więcej to samo znaczenie i jest traktowany z takim samym szacunkiem jak żeń-szeń w medycynie chińskiej.
Owoc ten był tradycyjnie używany jako afrodyzjak, amulet i czary. Od korzeni przygotowano napój miłosny. W rytuałach tantrycznych był używany w celu wydłużenia czasu trwania erekcji.
Pod nazwą ashwagandha jest dystrybuowany jako suplement diety w Europie. Najciekawsze jest to, że roślina ta, w przeciwieństwie do innych roślin przeciwko stresowi, łączy w jednej butelce dwa działania: kojące i tonizujące.
Tym różni się od innych adaptogenów (żeń-szenia, eleutherococcus i rhodiola), które są dopuszczone w Europie jako produkty lecznicze. W tym celu wykorzystuje się korzenie rośliny.
Z owoców robi się ser.
Zwierzęta potwierdziły ...
Ashwagandha jest zalecana przy prawie wszystkich chorobach. Ale najciekawsze jest to, że wiele zaleceń zostało potwierdzonych przez poważne badania medyczne, jeśli nie na ludziach, to na zwierzętach. Na przykład pływające szczury zwiększyły swoją odporność w zimnej wodzie - i jest to standardowy test efektów adaptogennych. U królików i myszy preparaty witania zmniejszały intensywność peroksydacji lipidów pod wpływem sztucznego stresu, a wyodrębniona osobno witaferyna A powodowała wzrost poziomu dysmutazy ponadtlenkowej, katalazy i peroksydazy w mózgu szczura, co wskazuje na aktywną odporność na stres.
Odnotowano, że wieloziołowa indyjska mieszanka z ashwagandhą hamowała rozwój raka płuc u zwierząt doświadczalnych, a ekstrakt alkoholowy in vitro hamował wzrost większości typów komórek rakowych. Witaferyna steroidowa laktonowa w eksperymencie wykazała znaczące działanie przeciwnowotworowe i zwiększyła przeżywalność zwierząt. Ponadto stosowanie Witanii znacznie zmniejszyło leukopenię wywołaną stosowaniem cyklofosfamidu. U myszy leczonych preparatami witanii odnotowano wzrost zawartości hemoglobiny, liczby erytrocytów, leukocytów, płytek krwi oraz masy ciała w porównaniu z grupą kontrolną. Ponadto zwiększył się poziom interferonu, interleukiny 2 oraz zwiększyła się aktywność fagocytarna.
75% alkoholowy wyciąg z tej rośliny był skuteczny w leczeniu skutków radioterapii. Badania kliniczne na szczurach laboratoryjnych wykazały znaczny spadek liczby leukocytów we krwi i zmniejszenie leukopenii spowodowanej niemal śmiertelną dawką promieniowania.
Stwierdzono przeciwgrzybicze działanie witanoidów, przede wszystkim przeciwko grzybom drożdżopodobnym wywołującym pleśniawki (kandydozę).
 |
I pomogło ludziom ...
Jeśli przeanalizujemy zastosowanie Witanii w medycynie ajurwedyjskiej, to roślina ta ma za zadanie pobudzić organizm w przypadku wyczerpania, zarówno nerwowego, jak i fizycznego. Dlatego jest przepisywany na wiele różnych chorób - od gruźlicy po histerię, ale ... Faktem jest, że najczęściej jest stosowany nie sam, ale z dodatkiem roślin w leczeniu choroby podstawowej.
Korzenie Vitanii w połączeniu z kadzidłem i kurkumą oraz kompleksem cynku dodatkowo wykazały dobry wpływ na pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów, ból i osłabienie były mniej wyraźne. W przypadku niedowidzenia proszek ashwagandhy miesza się z równymi częściami lukrecji (Glycyrrhiza glabra) i proszku Amalaki (owoce Emblica officinalis). Wraz z roślinami stosowanymi w leczeniu chorób układu oddechowego jest przepisywany na zapalenie oskrzeli i astmę.
Ashwagandha jest doskonała dla pacjentów, którzy łączą wyczerpanie nerwowe z nadmiernym podnieceniem i drażliwością, w szczególności z tym zjawiskiem, które obecnie nazywa się „syndromem menedżera”. Przydaje się przyjmowanie go przed snem na nerwowość i bezsenność (czego nigdy nie robi się z innymi adaptogenami).
Ashwagandha w połączeniu z miodem i innymi ziołami działa przeciwstarzeniowo. Na starość objawia się dodatkowy efekt - poprawa pamięci i koncentracji. W ostatnich latach zwrócił uwagę jako pomoc w chorobie Alzheimera.
Zastosowanie tej rośliny w profilaktyce i leczeniu narkomanii może być całkiem obiecujące. Preparaty Vitania ograniczały rozwój uzależnienia od działania morfiny. Bez zakłócania działania przeciwbólowego opiatów, nie wykazywała oznak uzależnienia od opiatów.
Zastosowanie ashwagandhy w zapaleniu stawów, zwłaszcza w przypadku autoimmunologicznego reumatoidalnego zapalenia stawów, wydaje się całkiem obiecujące. Postawiono hipotezę, że steroidowe związki Witanii działają podobnie do niesteroidowych leków przeciwzapalnych i steroidowych stosowanych w tych chorobach i hamują stan zapalny. Jednak mechanizmy działania nie są w tej chwili w pełni poznane, chociaż skuteczność jest porównywalna z aspiryną i ibuprofenem.
Co ciekawe, w Ajurwedzie panuje przekonanie, że ashwagandha jest szczególnie silna 3 dni przed pełnią księżyca i 7 dni po niej.
 |
